一、 按掌：

     1、按掌右转 2、按掌左旋 3 按掌右转

     二、抱掌：

     1、抱掌右转 2、抱掌左旋 3 抱掌右转

     三、前后撑掌（阴阳鱼式）

     1、右转 2 左旋 3 右转

     四、单托掌（献书式）

     1 单托掌右转

     2 马步顶肘摆打----单托掌左旋

     3 马步顶肘摆打----单托掌右转

     五、双托掌（大鹏展翅）：

     1 双托掌右转

     2 提膝下穿掌 -----双挤掌-----双托掌左旋

     3 提膝下穿掌 -----双挤掌-----双托掌右转

     六、上下掌（指天划地式）

     1 上下掌右转

     2 马步双分掌----上下掌左旋

     3 马步双分掌----上下掌右转

     七、抱球式：

     1 抱球式右转

     2 弓步十字推掌------抱球式左旋

     3 弓步十字推掌------抱球式右转

     八、打虎式：

     1 推掌右转

     2 马步双顶肘-----打虎式-----推掌左旋

     3 马步双顶肘-----打虎式-----推掌右转